中小学生课业负担过重的问题一直是社会关注的焦点之一。日前，市教委发出《率先减轻小学生过重课业负担的通知》，要求各区县教育局和学校依法规范办学行为，以"两控一保"为抓手，控制学生在校时间、控制学生作业量、保证学生课外活动时间，切实减轻小学过重课业负担。市教委强调，要营造"快乐的一、二年级，轻松的三、四年级，减压的五、六年级"氛围。那么，学校应该怎样做，才能真正为小学生减负，让他们轻松快乐地成长？南开区第二中心小学的成功实践告诉我们，减负要收到实效，必须转变观念，举全校干部教师之力，实实在在地付诸行动。
" 卓有成效的'减负'，让孩子们露出了愉快、轻松、灿烂的笑脸。'减负'，让课堂高效运转，让学生有时间参加各种激发兴趣、潜能和智慧的活动，让他们更加生动活泼、主动、全面地发展。"谈起"减负"给学生学习和生活带来的变化，南开区第二中心小学校长田艳脸上洋溢着喜悦。
在南开区第二中心小学，"健康锻炼每一天，快乐学习每一天，幸福生活每一天"这一响亮的口号和实实在在的落实，是对"减负"的最佳诠释。
快乐的一、二年级
——课上学得美，课下玩得欢
走进二中心小学一、二年级的教室，让人感到一种充满童趣、轻松欢快的氛围。清晨，学生通过诵读古诗文、分享课余奇闻趣事、舒肢展体等活动，充满朝气地投入一天的快乐学习。
课上，教师们寓教于乐，充分利用多媒体课件，设计适合低龄小学生特点的教学预案，调动学生学习的兴趣，提高课堂教学效益。语文教师在开展识字教学时，请学生当"小老师"带领同学们读生字、生词，在学习课文时进行多种形式的朗读，尤其是学生喜欢的分角色朗读，同时配合音频、视频资料，帮助学生理解课文内容。英语教师设计了多种形式的游戏，如找朋友、摘果子、猜谜语、找不同等，学生们在玩游戏的过程中不知不觉地学到了该学的东西。
大课间一到，学生们就撒了欢，争先恐后地跑向操场，参加他们最喜欢的体育游戏。为了丰富学生的课间活动，学校创编了《小学体育游戏》这一校本教材。4年来，学校组织教师收集并整理了奔跑、跳跃、投掷、综合、室内等5大类50种小型游戏项目，如编花篮、袋鼠跳、小兔钻树林、火车赛跑、鼠标与光标、传电连拍等，既有传统体育项目，又增加了不少新花样。学生们选择自己喜欢的游戏，与小伙伴自由组合，玩得不亦乐乎。记者发现，一些学生在玩跳绳。反向编花跳、背向编花跳、长绳连跳二、长绳连跳三等高难度跳法，他们都能操纵自如，真是"绳"彩飞扬，看得人眼花缭乱。田艳介绍，该校的体育教师不仅自编了校操"绳操"，还和学生一起开发了60余种花样跳绳项目。
轻松的三、四年级
——作业形式新,学生喜欢做
作业的质量和数量直接关乎学生的课业负担。而该校的"减负"正是从作业改革入手的。改革率先在三、四年级进行，至今已有3年。每年学校都会召开一两次经验总结会，组织教师交流创新作业形式的经验，互相推广，取长补短。"与其他年级相比，三、四年级学生有一定知识基础，他们可以独立完成一些有针对性、有特色的作业任务。"教务主任陈小梅介绍，学校要求老师给学生布置作业要留得"精""少""活"，避免过多、过杂和重复性的作业。学校还通过学科组教研的方式，先对一些难点、重点问题进行研讨，逐渐归纳为一个个微型课题。
一提语文作业，很多人往往先想到抄课文、抄字词等机械性书写的作业。而在二中心小学，语文教师早已改变了这种机械、重复、令学生厌倦的形式，代之以"小调查""手抄报""诗友会"等形式。如学完三年级语文园地二《日积月累的词语》一课时，教师让学生变身"啄木鸟"， 走街串巷查找错别字。有的学生发现修车摊将"打气"误写成"打汽"，还有的搜集到"煎饼"写成"煎并"，"糖堆"写成"塘堆"，"韭菜"写成"九菜"等。学生们用简单的文字加拼音写出了一篇篇"查找生活中的错别字"小调研报告。
四年级数学教师程姝嫕给记者抱来一摞学生绘制的各种路线图。前不久，在讲完"位置与方向"这一单元时，她给学生布置了一项作业——"画出一幅你熟悉的路线图，并选取其中一段进行描述"。结果，学生们完成得非常精彩。有的画出了公园、动物园的观光路线图；有的绘制了每天上下学乘坐的地铁和公交车的线路图；还有的以自己家为中心，描绘了一幅周边建筑物的方位图。
记者发现，很多教师在课上都会有意识帮助学生用巧妙的方法进行记忆。四年级一位教师在讲到《乡村四月》一课时，为了让学生扎实地掌握课文内容，带着学生"找春天""唱春天""画春天""写春天"。课学完了，学生不仅可以有感情地朗诵课文，还纷纷争着背诵展示。回家的作业也很轻松，"以展示的形式回家给家长背诵，并且搜集其他描写春天的诗歌。""这个年龄段的孩子特别喜欢搜集资料，喜欢唱歌，喜欢绘画，喜欢动手操作。"陈小梅说。
减压的五、六年级
——教师做足功课,向课堂要效率
"减负不能降低教学质量，而要做到高质量的减负，教师首先要提高自身的专业素质和业务能力。要增加备课时间，吃透教材，充分了解学生，探索行之有效的教法和学法，在有限的时间里让学生学得更有效。"六年级数学教师王猛对记者说。
王猛是南开区名教师，抽象的数学知识总能被他演绎得生动、丰富。在学习圆锥体积时，学生很容易将"圆锥体积是与它等底等高的圆柱体积的三分之一"这一公式中的"三分之一"遗忘。为了让学生记得准、记得牢，王猛找来各种圆锥、圆柱教具，然后将圆锥盛满水或沙子连续三次倒进等底等高的圆柱，最终倒满，让学生通过观察实验过程对求圆锥体积公式有了更直观的印象。"这看似简单的教学过程其实并不简单。大道至简，王猛老师的教学魅力就在于此。"田艳自豪地评价这名"爱将"。她说："要把学生的负担减下来，教师就要多下功夫。我们培养名师，不断地打磨精品课程，要求每位教师向40分钟要质量，就是要引导教师花更多心思研究课标、研究教法，研究学生。"
进入五、六年级，功课难度加大、内容增多。为了让学生更高效地学习，两年前，该校开始尝试让学生写"学习反馈"。"同学们拿出一张小纸，写写你的心里话：哪个知识听得最明白？哪些知识记得不牢固？原因是什么？老师讲课中哪种方法最吸引你？对哪些内容还有疑惑？请给老师提点小建议、小办法！"如今，要求学生写"学习反馈"几乎成为每位教师作业讲评、阶段检测或公开课后必做的事。
"学生写'学习反馈'既有助于教师查找教学不足，又有助于教师及时掌握学生的学习状况。"田艳说，"我们的意图是通过学生反馈促进教师反思，帮助学生总结规律，寻找好的学习方法，从而提高课堂效率。课堂效率提高了，学生的负担也就减轻了，这样，就会进入一个良性循环。"