102 中学家长学校:
从提升家长情绪管理能力开始

本报记者 邱瑞玲 通讯员 张玲

     媛媛是插班生,父母均是一线教育工作者,媛媛却成绩差、厌学,经常无事生非,并且非常逆反,在家经常和父母发生激烈冲突,父母认为她"根本就没有优点",对她采取的教育方式也是粗暴而简单的,情绪不好时甚至动用武力。
    班主任通过和其父母接触发现,在媛媛的成长过程中,她的父母经历了工作调动和生活环境的改变,从某种程度上看,媛媛其实间接地承受了父母的工作和生活压力,造成个性的扭曲。媛媛父母的教养方式存在很大问题,如不善于缓解生活压力,下意识偏袒小女儿。既觉得媛媛一无是处,却又不约而同地希望她将来能读硕士、博士。
     2008年,102中学参加了天津市哲学社会科学研究规划项目"提高家长情绪管理能力,改善亲子关系,促进中小学生心理健康的实践研究"的课题。经过几年的课题实践,在专家的指导下,以实验干预研究为方法,以家长情绪管理能力、家庭亲子关系和子女心理健康为核心主题,借助"家长情绪管理问卷""亲子关系诊断测验"和"心理健康诊断测验"等工具,调查了解中小学家长的情绪管理水平、亲子关系类型以及子女的心理健康状况。把家庭亲子教育的短板——家长情绪调控能力的不足作为一个有效的突破口,进行了有益的尝试,取得了预期的效果。
     在专家的指导下,班主任对媛媛的家长提出了"控制自身情绪,客观看待亲子关系中存在的问题,通过对孩子的主动了解、分析、接纳,达到亲子间的有效沟通,促进孩子身心健康发展"这一目标。通过反思自己、给对方找优点、亲子共读、制定亲子公约、合理发泄、认真倾听、一封信说说心里话等形式,逐步改善亲子关系。特别是重点帮助媛媛的母亲,专家多次与之促膝谈心,电话咨询,指导她以写情绪反思记录的形式,正确处理好工作和家庭问题,缓解自身压力,调整期望值。
     经过一段时间的干预,感受到家长明显变化的媛媛情绪也稳定了,她在主题班会上的朗诵,更使父母感受到女儿的出色,亲子关系终于解冻。渐渐地,这个家庭找回了久已失去的欢乐。家长平和、理解的亲子态度换来了孩子的变化,更成了促进媛媛进步的巨大动力。
     晓雨是老师和家长眼里典型的乖孩子、好孩子,在课题前测的数据中,她出人意料地反映出极为突出的心理隐患。班主任带着诧异的感觉走近了她的家长。经了解,晓雨的妈妈对孩子习惯包办代替,稍有风吹草动便极度紧张,表面上看是积极配合学校教育,而实质是在"爱"的名义下培养孩子对自己的精神依赖。所以晓雨下意识地强迫自己对妈妈的要求即使能力达不到也要无条件执行,自觉地压抑自身的个性发展,最终导致了自卑感强、做事死板、能力弱化的问题。
     专家和班主任向晓雨的家长提出了"学会调控自身情绪,关注孩子生活和学习能力的培养,放手让孩子自我发展"的亲子教育实践目标。指导家长学会控制自己的情绪,走出爱的心理误区,分清自身的哪些情绪化的爱给孩子造成了个性的伤害,滋生了孩子的心理问题,并最终弱化了孩子的能力。通过改变和孩子的沟通方式、填写家长情绪管理反思表以及订立中考冲刺亲子协定等方式,引导家长改变和晓雨的相处状态,让家长真实地了解到孩子的心理需求,这样的做法使晓雨很快走出了自己的心理误区,在个性独立和思考能力的形成方面迈出了可喜的一步,她的母亲也感受到前所未有的轻松。
(文中涉及未成年人均为化名)