第四招:转身练内外斜肌 口诀:左脚站立,提起右脚,双手握着用力扭转身体,左手肘碰右膝。左右交替进行20次即可。(完) [1] [2] [3] [4]
第四招:转身练内外斜肌
口诀:左脚站立,提起右脚,双手握着用力扭转身体,左手肘碰右膝。左右交替进行20次即可。(完)
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