赵大爷老两口最近直犯愁，他们不明白为什么儿子就像变了一个人。赵先生在职场上是个能干的业务经理，对待客户总是面带微笑，说话睿智、幽默，公司里他是年轻员工的榜样。但他回到家就压根不想说话了，对父母、对妻子、对孩子都是面若寒冰，爱理不理，问多了就没好脸色，甚至恶语相向。但只要手机一响，他立刻就容光焕发，笑语连连，亲切而友好。为这个妻子哭了很多次，老两口心疼啊，家人带他到医院进行检查，发现他患上了“微笑性抑郁症”。
第三中心医院心理科主任宋全芳介绍说，这部分患者的微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”。久而久之会在人的内心形成“情感不和谐”创伤，甚至慢慢地发展为抑郁症。微笑抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领，特别是高级管理和行政工作人员。
德国法兰克福大学研究人员曾对一组学生进行心理测试，让他们假想自己是一名服务生。当顾客有意刁难时，研究人员准许一部分服务生回击，其他学生则必须自始至终彬彬有礼、微笑面对。测试发现，“回击”顾客的服务生心跳加速的时间很短，而那些“强装微笑”的服务生则血压升高、心跳加快，并持续很长时间。
因此，“微笑抑郁症”不仅会导致心理上的疾病，而且可能导致身心双重疾病。
宋主任说，每个人都会有心情低落或心情不好的时候，当人压抑自己的悲伤情绪时，其实悲伤并没有走远，它只是潜伏起来了，而且下次来的时候会更猛烈。因此要学会调整自己的状态，学会给自己解压。比如，放下工作休息片刻，和很久不见的朋友见面聊天，将自己的烦恼情绪逐渐排遣出去。此外，锻炼也是一种很好的减压方式，身体的活跃能有效地清除情绪压力，能给人轻松、自主的感觉。平时也可以读读自己喜欢的休闲书籍，读书能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的一剂妙方。（完）
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