假期“余额不足”别焦虑专家支招调适身心-新华网天津

　　春节假期即将结束，不少人感觉乏力困倦、心情低落、不在状态。天津市中医药研究院附属医院心身疾病科主任医师梅妍支招：一方面规律作息、清淡饮食、适度运动，调养身体；另一方面静心独处、规划未来，调整心态，帮大家轻松远离“假期综合征”。